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terça-feira, agosto 22, 2017

Distribua sorrisos


"Distribua sorrisos, amor e palavras de ânimo. Tudo isso voltará para você."

Alguém disse...

segunda-feira, agosto 21, 2017

Boa Tarde

Deixando meu carinho

Boa tarde chuvosa Comentando...






Senhor...



"Ajuda-me a dizer a verdade diante dos fortes
e a não dizer mentiras para ganhar o aplauso dos fracos.
Se me dás fortuna, não me tires a razão.
Se me dás o sucesso, não me tires a humildade.
Se me dás humildade, não me tires a dignidade.
Ajuda-me a enxergar o outro lado da moeda.
Não me deixes acusar o outro por traição aos demais, apenas por não pensar igual a mim.
Ensina-me a amar aos outros como a mim mesmo.
Não deixes que me torne orgulhoso se triunfo, nem cair em desespero se fracasso.
Mas recorda-me que o fracasso é a experiência que precede ao triunfo.
Ensina-me que perdoar é um sinal de grandeza e que a vingança é um sinal de baixeza.
Se não me deres o êxito, da-me forças para aprender com o fracasso.
Se eu ofender às pessoas, dá-me a coragem para desculpar-me,
e se as pessoas me ofenderem, dá-me a grandeza de perdoá-las.
Senhor , se eu me esquecer de ti , nunca te esqueças de mim."


(Mahatma Gandhi)
Sol Hoffmann

domingo, agosto 20, 2017

Ter um cão deixa humano 10 anos mais jovem



Essa é boa. Se nada te convenceu a ter um exemplar como nós, abanando o rabo e babando em você, pense mais uma vez.

Ter um cão pode te deixar com aparência 10 anos mais novo. Sim, nós vamos te rejuvenescer. É o que afirma o renomado pesquisador Dr. Zhiqiang Feng, da Universidade de St. Andrews, no Reino Unido.

— Se você tem um cão em casa, seu nível de atividade física é equivalente a uma pessoa 10 anos mais jovem.

De acordo com ele, estão comprovados os benefícios ao humano de prevenção de uma série de doenças, principalmente musculares e ósseas, bem como a promoção de bem-estar mental.

O estudo comprova que donos de cães têm níveis mais baixos de depressão. Publicada na revista Medicina Preventiva, a pesquisa avaliou 547 idosos, com idade média de 79. Todos viviam perto um do outro.

Dos que participaram, donos de cães apresentaram níveis significativamente mais baixos de ansiedade e depressão.

Ter um cão ajuda nas atividades pessoais, permite que as pessoas mais velhas superem barreiras para sair, como falta de apoio social e preocupações com segurança.

Isso sem contar a atividade física. Em média, os proprietários de cães mais velhos eram 12% mais ativo do que seus colegas que não possuem um cão.

Então, bora adotar um cão para deixar sua aparência mais jovem e a vida mais completa?

Fonte: Daily Mail - VetSave

sábado, agosto 19, 2017

Boa noite Comentando...






Ninguém pode tirar de você:


...A graça de se sentir querido.
...A fé no amor, mesmo em tempos de guerra.
...A força para transformar a vida.
...A esperança de realizar seus sonhos.
...A liberdade de mudar de idéia.
...A humildade de se saber imperfeito.
...A vitória de ter resistido a uma tentação.
...A honestidade de assumir as suas limitações.
...A disposição de tentar mais uma vez.
...A vontade de enfrentar desafios.
...A capacidade de pedir ajuda.
...A sensação de dever bem cumprido.
...A certeza de que a vida sempre vale à pena.

...A coragem de ser simplesmente você!

(desc. autor)





"Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche."

(Martha Medeiros)




Sol Hoffmann

Parar. Parar não paro.


"Parar. Parar não paro.

Esquecer. Esquecer não esqueço.


Se caráter custa caro


pago o preço.


Pago embora seja raro.


Mas homem não tem avesso


e o peso da pedra eu comparo


à força do arremesso.


Um rio, só se for claro.


Correr sim, mas sem tropeço.


Mas se tropeçar não paro


não paro nem mereço.


E que ninguém me dê amparo


nem me pergunte se padeço.


Não sou nem serei avaro


se caráter custa caro


pago o preço."

Sidónio Muralha

Bom Dia

Deixando meu carinho

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